真假O型腿直腿塑形精品课程

真假O型腿直腿塑形精品课程

真假O型腿直腿塑形精品课程
官方1280.0《D0591-真假O型腿直腿塑形精品课程》

课程目录

第25节精准训练（下篇.细节教学）.mp4
第15节激活足底深层（下篇.细节教学）.mp4
第24节精准训练（上篇.跟练版）.mp4
第14节激活足底深层（上篇.跟练版）.mp4
第6节建立正确的行为习惯—睡姿中立位（细节教学）.mp4
第3节腿型的评估与记录.mp4
第2节腿型产生的原因和原理.mp4
第18节建立下肢稳定训练（上篇.跟练版）.mp4
第17节建立下肢稳定训练（上篇.细节教学）.mp4
第16节激活足底深层（下篇.跟练版）.mp4
第20节建立下肢稳定训练（下篇.跟练版）.mp4
第11节放松肌肉与筋膜（下篇.细节教学）.mp4
第23节精准训练（上篇.细节教学）.mp4
第7节建立正确的行为习惯—步态发力（细节教学）.mp4
第4节建立正确的行为习惯—站姿中立位（细节教学）.mp4
第19节建立下肢稳定训练（下篇.细节教学）.mp4
第26节精准训练（下篇.跟练版）.mp4
第13节激活足底深层（上篇.细节教学）.mp4
第9节放松肌肉与筋膜（上篇.细节教学）.mp4
第10节放松肌肉与筋膜（上篇.跟练版）.mp4
第8节选择合适的鞋子和正确穿鞋的方法（细节教学）.mp4
第21节拉伸放松（细节教学）.mp4
第12节放松肌肉与筋膜（下篇.跟练版）.mp4
第1节试听课（腿型调整的底层逻辑）.mp4
第22节拉伸放松（跟练版）.mp4
第5节建立正确的行为习惯—坐姿中立位（细节教学）.mp4

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